Calendar

huhti
9
to
Aikuissosiaalityön sosiaaliohjaaja tavattavissa @ Teiskon Kämppi -lähitori, Kämmenniemen kirjasto
huhti 9 @ 13:00 – 15:30

Mietityttääkö oma tai perheesi taloudellinen tilanne, etuudet tai asumisen asiat? Onko sinulla jokin kriisi elämässäsi? Sosiaaliohjaajan kanssa voit kartoittaa tilannetta ja saada tukea ja ohjausta.

Aikuissosiaalityön sosiaaliohjaaja tavattavissa ilman ajanvarausta lähitori Teiskon Kämpillä, Kämmenniemen kirjaston tiloissa torstaina 12.3., 9.4. ja 7.5.2020 klo 13-15:30 välillä.

huhti
14
ti
Aivotreeniryhmässa tukea muistin virkistykseksi @ Koilliskeskus kirjasto, kokoustila Sora
huhti 14 @ 13:00 – 14:00

Oletko huolissasi muististasi- tule mukaan ilmaiseen aivotreeniryhmään!

Ryhmä kokoontuu joka tiistai klo 13-14 Koilliskeskuksen kokoustila Sorassa.

Ryhmä on maksuton!

Tiedätkö, muistisairauksia voi ennalta ehkäistä tai niiden puhekamista voi siirtää elintapoja muuttamalla ja aivoja aktivoimalla?

Ryhmässä aktivoidaan yhdessä muistia ohjattujen harjoitusten avulla. Saat valmiuksia harjoittaa muistiasi monipuolisesti, ymmärtäen harjoittelun merkityksen aivoterveydelle.

Ryhmän ohjaajalta saat ohjausta ja neuvontaa muistiin liittyvissä asioissa.

Ryhmän toiminta perustuu Finger-toimintamalliin (THL2018)

Järjestäjä on Nääsville ry

Lisätietoja muistiasiantuntija Marianne Myllymaalta, puh. 050 5337 790, marianne.myllymaa@naasville .fi

Tai Nääsville ry:n toimisto 050 5217 212

Show- ja nykytanssitunti nuorille – ilmainen @ Kallio, Koilliskeskus
huhti 14 @ 16:10 – 17:10

Tiistaisin on mahdollisuus päästä kokeilemaan ilmaiseksi ja ilman sitoutumista show- ja nykytanssia. Mukaan voi tulla milloin vain eikä aiempaa tanssikokemusta vaadita. Tunnit on suunnattu nuorille ja ne ovat osa Liikuntapalveluiden Nuorten treenejä!

Maaliskuussa poikkeusaikataulut, jotka ilmoitetaan lähempänä.

huhti
16
to
LIIKUNTANEUVONTAA KIRJASTOSSA @ Koilliskeskus kirjasto, kokoustila Sora
huhti 16 @ 09:00 – 11:00

 

Maksutonta, henkilökohtaista liikuntaneuvontaa ilman ajanvarausta!

Tunnistatko yhden tai useamman väittämän?

  • liikut vähemmän ulkona
  • kävelysi on hitaampaa ja hengästyt helpommin
  • väsyt arkiaskareissa
  • tuolilta ylösnousu on vaikeutunut
  • painosi on noussut
  • olet huolissasi kaatumisesta
  • unesi laatu on heikentynyt ja vireytesi ja toimeliaisuutesi ovat vähentyneet

Tule liikuntaneuvontaan, liikunta vaikuttaa myönteisesti kaikkiin!

Saat ohjausta ja tukea itsellesi mieluisan liikunnan aloittamiseen ja lisäämiseen. Saat myös tietoa terveellisestä ravitsemuksesta. Halutessasi laadimme yhdessä arkeesi sopivan liikuntasuunnitelman.

Torstaisin kerran kuukaudessa Koilliskeskus kokoustila Sora  klo 11-13. 

Päivämäärät  16.1.   20.2.  19.3.   16.4.   14.5.   11.6

Lisätietoja: Nääaville ry:n toimisto, puh. 050 5217 212, naasville@naasville.fi

 

 

Koilliskeskuksen juttutupa – ikäihmisten keskusteluryhmä (PERUTTU VKO 12) @ Koillliskeskus kokoustila Kivi tai Sepeli
huhti 16 @ 13:15 – 15:30

Juttutupa on ikäihmisille suunnattu vapaa keskusteluryhmä.
Se on mutkatonta yhdessä oloa,  ajatusten vaihtoa, tutustumiskäyntejä näyttelyihin ym. Tarjolla kahvia ja pikkupurtavaa. Tervetuloa iloiseen joukkoon!

huhti
21
ti
Aivotreeniryhmässa tukea muistin virkistykseksi @ Koilliskeskus kirjasto, kokoustila Sora
huhti 21 @ 13:00 – 14:00

Oletko huolissasi muististasi- tule mukaan ilmaiseen aivotreeniryhmään!

Ryhmä kokoontuu joka tiistai klo 13-14 Koilliskeskuksen kokoustila Sorassa.

Ryhmä on maksuton!

Tiedätkö, muistisairauksia voi ennalta ehkäistä tai niiden puhekamista voi siirtää elintapoja muuttamalla ja aivoja aktivoimalla?

Ryhmässä aktivoidaan yhdessä muistia ohjattujen harjoitusten avulla. Saat valmiuksia harjoittaa muistiasi monipuolisesti, ymmärtäen harjoittelun merkityksen aivoterveydelle.

Ryhmän ohjaajalta saat ohjausta ja neuvontaa muistiin liittyvissä asioissa.

Ryhmän toiminta perustuu Finger-toimintamalliin (THL2018)

Järjestäjä on Nääsville ry

Lisätietoja muistiasiantuntija Marianne Myllymaalta, puh. 050 5337 790, marianne.myllymaa@naasville .fi

Tai Nääsville ry:n toimisto 050 5217 212

Show- ja nykytanssitunti nuorille – ilmainen @ Kallio, Koilliskeskus
huhti 21 @ 16:10 – 17:10

Tiistaisin on mahdollisuus päästä kokeilemaan ilmaiseksi ja ilman sitoutumista show- ja nykytanssia. Mukaan voi tulla milloin vain eikä aiempaa tanssikokemusta vaadita. Tunnit on suunnattu nuorille ja ne ovat osa Liikuntapalveluiden Nuorten treenejä!

Maaliskuussa poikkeusaikataulut, jotka ilmoitetaan lähempänä.

huhti
23
to
Koilliskeskuksen juttutupa – ikäihmisten keskusteluryhmä (PERUTTU VKO 12) @ Koillliskeskus kokoustila Kivi tai Sepeli
huhti 23 @ 13:15 – 15:30

Juttutupa on ikäihmisille suunnattu vapaa keskusteluryhmä.
Se on mutkatonta yhdessä oloa,  ajatusten vaihtoa, tutustumiskäyntejä näyttelyihin ym. Tarjolla kahvia ja pikkupurtavaa. Tervetuloa iloiseen joukkoon!

huhti
27
ma
Lukupiiri @ Koilliskeskus, Sepeli
huhti 27 @ 18:00 – 19:00

Tervetuloa Koilliskeskuksen kaikille avoimeen lukupiiriin keskustelemaan kirjallisuudesta!

Lukupiirin ajankohdat:
Maanantaisin 20.1., 17.2., 16.3., 27.4. ja 25.5. klo 18.00. Koilliskeskuksen Sepeli-tila

Lukupiirit ovat kaikille avoimia. Ei ennakkoilmoittautumista.

Tervetuloa!

Järj. yhteistyössä Kotipesä-hankkeen kanssa.

 

 

 

 

 

huhti
28
ti
Aivotreeniryhmässa tukea muistin virkistykseksi @ Koilliskeskus kirjasto, kokoustila Sora
huhti 28 @ 13:00 – 14:00

Oletko huolissasi muististasi- tule mukaan ilmaiseen aivotreeniryhmään!

Ryhmä kokoontuu joka tiistai klo 13-14 Koilliskeskuksen kokoustila Sorassa.

Ryhmä on maksuton!

Tiedätkö, muistisairauksia voi ennalta ehkäistä tai niiden puhekamista voi siirtää elintapoja muuttamalla ja aivoja aktivoimalla?

Ryhmässä aktivoidaan yhdessä muistia ohjattujen harjoitusten avulla. Saat valmiuksia harjoittaa muistiasi monipuolisesti, ymmärtäen harjoittelun merkityksen aivoterveydelle.

Ryhmän ohjaajalta saat ohjausta ja neuvontaa muistiin liittyvissä asioissa.

Ryhmän toiminta perustuu Finger-toimintamalliin (THL2018)

Järjestäjä on Nääsville ry

Lisätietoja muistiasiantuntija Marianne Myllymaalta, puh. 050 5337 790, marianne.myllymaa@naasville .fi

Tai Nääsville ry:n toimisto 050 5217 212