Calendar

huhti
9
to
Mukanetti päivystää – Aiheena: Kirjastopalvelut PERUTTU HUHTIKUUN LOPPUUN @ Sora Koilliskeskus
huhti 9 @ 11:00 – 13:00

Tarvitsetko apua tietokone- ja muihin tietoteknisiin pulmiin? ATK Seniorit Mukanetin vapaaehtoiset vertaisohjaajat opastavat maksutta.

9.4. Kirjastopalvelut

  • eKirjat
  • eLehdet
  • Tulostus

Kirjastopalvelut vaativat kirjastokortin.

Vapaa pääsy, tervetuloa!

huhti
14
ti
Aivotreeniryhmässa tukea muistin virkistykseksi @ Koilliskeskus kirjasto, kokoustila Sora
huhti 14 @ 13:00 – 14:00

Oletko huolissasi muististasi- tule mukaan ilmaiseen aivotreeniryhmään!

Ryhmä kokoontuu joka tiistai klo 13-14 Koilliskeskuksen kokoustila Sorassa.

Ryhmä on maksuton!

Tiedätkö, muistisairauksia voi ennalta ehkäistä tai niiden puhekamista voi siirtää elintapoja muuttamalla ja aivoja aktivoimalla?

Ryhmässä aktivoidaan yhdessä muistia ohjattujen harjoitusten avulla. Saat valmiuksia harjoittaa muistiasi monipuolisesti, ymmärtäen harjoittelun merkityksen aivoterveydelle.

Ryhmän ohjaajalta saat ohjausta ja neuvontaa muistiin liittyvissä asioissa.

Ryhmän toiminta perustuu Finger-toimintamalliin (THL2018)

Järjestäjä on Nääsville ry

Lisätietoja muistiasiantuntija Marianne Myllymaalta, puh. 050 5337 790, marianne.myllymaa@naasville .fi

Tai Nääsville ry:n toimisto 050 5217 212

huhti
16
to
LIIKUNTANEUVONTAA KIRJASTOSSA @ Koilliskeskus kirjasto, kokoustila Sora
huhti 16 @ 09:00 – 11:00

 

Maksutonta, henkilökohtaista liikuntaneuvontaa ilman ajanvarausta!

Tunnistatko yhden tai useamman väittämän?

  • liikut vähemmän ulkona
  • kävelysi on hitaampaa ja hengästyt helpommin
  • väsyt arkiaskareissa
  • tuolilta ylösnousu on vaikeutunut
  • painosi on noussut
  • olet huolissasi kaatumisesta
  • unesi laatu on heikentynyt ja vireytesi ja toimeliaisuutesi ovat vähentyneet

Tule liikuntaneuvontaan, liikunta vaikuttaa myönteisesti kaikkiin!

Saat ohjausta ja tukea itsellesi mieluisan liikunnan aloittamiseen ja lisäämiseen. Saat myös tietoa terveellisestä ravitsemuksesta. Halutessasi laadimme yhdessä arkeesi sopivan liikuntasuunnitelman.

Torstaisin kerran kuukaudessa Koilliskeskus kokoustila Sora  klo 11-13. 

Päivämäärät  16.1.   20.2.  19.3.   16.4.   14.5.   11.6

Lisätietoja: Nääaville ry:n toimisto, puh. 050 5217 212, naasville@naasville.fi

 

 

Koilliskeskuksen juttutupa – ikäihmisten keskusteluryhmä (PERUTTU VKO 12) @ Koillliskeskus kokoustila Kivi tai Sepeli
huhti 16 @ 13:15 – 15:30

Juttutupa on ikäihmisille suunnattu vapaa keskusteluryhmä.
Se on mutkatonta yhdessä oloa,  ajatusten vaihtoa, tutustumiskäyntejä näyttelyihin ym. Tarjolla kahvia ja pikkupurtavaa. Tervetuloa iloiseen joukkoon!

huhti
21
ti
Aivotreeniryhmässa tukea muistin virkistykseksi @ Koilliskeskus kirjasto, kokoustila Sora
huhti 21 @ 13:00 – 14:00

Oletko huolissasi muististasi- tule mukaan ilmaiseen aivotreeniryhmään!

Ryhmä kokoontuu joka tiistai klo 13-14 Koilliskeskuksen kokoustila Sorassa.

Ryhmä on maksuton!

Tiedätkö, muistisairauksia voi ennalta ehkäistä tai niiden puhekamista voi siirtää elintapoja muuttamalla ja aivoja aktivoimalla?

Ryhmässä aktivoidaan yhdessä muistia ohjattujen harjoitusten avulla. Saat valmiuksia harjoittaa muistiasi monipuolisesti, ymmärtäen harjoittelun merkityksen aivoterveydelle.

Ryhmän ohjaajalta saat ohjausta ja neuvontaa muistiin liittyvissä asioissa.

Ryhmän toiminta perustuu Finger-toimintamalliin (THL2018)

Järjestäjä on Nääsville ry

Lisätietoja muistiasiantuntija Marianne Myllymaalta, puh. 050 5337 790, marianne.myllymaa@naasville .fi

Tai Nääsville ry:n toimisto 050 5217 212

huhti
23
to
Apua tietokonepulmiin – Mukanetti päivystää PERUTTU HUHTIKUUN LOPPUUN @ Sora Koilliskeskus
huhti 23 @ 11:00 – 13:00

Tarvitsetko apua tietokone- ja muihin tietoteknisiin pulmiin? ATK Seniorit Mukanetin vapaaehtoiset vertaisohjaajat opastavat maksutta.

Vapaa pääsy, tervetuloa!

Koilliskeskuksen juttutupa – ikäihmisten keskusteluryhmä (PERUTTU VKO 12) @ Koillliskeskus kokoustila Kivi tai Sepeli
huhti 23 @ 13:15 – 15:30

Juttutupa on ikäihmisille suunnattu vapaa keskusteluryhmä.
Se on mutkatonta yhdessä oloa,  ajatusten vaihtoa, tutustumiskäyntejä näyttelyihin ym. Tarjolla kahvia ja pikkupurtavaa. Tervetuloa iloiseen joukkoon!

huhti
27
ma
Lukupiiri @ Koilliskeskus, Sepeli
huhti 27 @ 18:00 – 19:00

Tervetuloa Koilliskeskuksen kaikille avoimeen lukupiiriin keskustelemaan kirjallisuudesta!

Lukupiirin ajankohdat:
Maanantaisin 20.1., 17.2., 16.3., 27.4. ja 25.5. klo 18.00. Koilliskeskuksen Sepeli-tila

Lukupiirit ovat kaikille avoimia. Ei ennakkoilmoittautumista.

Tervetuloa!

Järj. yhteistyössä Kotipesä-hankkeen kanssa.

 

 

 

 

 

huhti
28
ti
Aivotreeniryhmässa tukea muistin virkistykseksi @ Koilliskeskus kirjasto, kokoustila Sora
huhti 28 @ 13:00 – 14:00

Oletko huolissasi muististasi- tule mukaan ilmaiseen aivotreeniryhmään!

Ryhmä kokoontuu joka tiistai klo 13-14 Koilliskeskuksen kokoustila Sorassa.

Ryhmä on maksuton!

Tiedätkö, muistisairauksia voi ennalta ehkäistä tai niiden puhekamista voi siirtää elintapoja muuttamalla ja aivoja aktivoimalla?

Ryhmässä aktivoidaan yhdessä muistia ohjattujen harjoitusten avulla. Saat valmiuksia harjoittaa muistiasi monipuolisesti, ymmärtäen harjoittelun merkityksen aivoterveydelle.

Ryhmän ohjaajalta saat ohjausta ja neuvontaa muistiin liittyvissä asioissa.

Ryhmän toiminta perustuu Finger-toimintamalliin (THL2018)

Järjestäjä on Nääsville ry

Lisätietoja muistiasiantuntija Marianne Myllymaalta, puh. 050 5337 790, marianne.myllymaa@naasville .fi

Tai Nääsville ry:n toimisto 050 5217 212

touko
4
ma
MUISTINEUVONTAA KIRJASTOSSA @ Koilliskeskus kirjasto, kokoustila Sora
touko 4 @ 09:00 – 11:00

Tule juttelemaan muistiin liittyvistä asioista muistiohjaajan kanssa! Neuvonta on maksutonta.

  • Mistä tietää, milloin on syytä huolestua omasta tai läheisen muistista?
  • Mikä on normaalia muistamattomuutta?
  • Mitä teen, jos huolestun?
  • Torstaisin kerran kuukaudessa klo 9-11 Koilliskeskus, kokoustila Sora
  • Päivämämäärät  13.2.,  5.3.,  2.4., 7.5., 4.6.

Tervetuloa.  

Lisätietoja Nääsville ry:n toimisto puh. 050 5217 212, naasville@naasville.fi